www.swiatmojejk.blogspot.com |
www.swiatmojejk.blogspot.com |
Witam serdecznie.
No i wracają piękne dni i utęsknione słoneczko :). Mam nadzieje ze u Was tez już świeci.
W związku z tym łapcie w biegu jakieś owoce do koszyka ( najlepiej te do mojego dzisiejszego przepisu ) i biegnijcie do domu odpalić blender.
Przygotowana przez Was taka dawka energii pozwoli się cieszyć smakiem soczystych owoców przez cały dzień gdziekolwiek jesteście i pędzicie.
Naprawdę warto.
Zapraszam.
Składniki :
- 1 mango
- sok z 1 pomarańczy
- 2 banany dojrzale
- 300 g mrożonych truskawek ( jeśli macie świeże to po prostu je najpierw zmroźcie )
- ok. 200 - 300 ml soku- nektaru z ananasa ( możecie użyć dowolnego jaki macie pod ręką a nawet sok z puszki po ananasach )
Sposób przygotowania :
Przygotowujemy blender.
Mango obieramy ze skory i po kawałku obieramy aż do pestki. Kawałki wrzucamy do blendera.
Dorzucamy kawałki banana + mrożone truskawki + sok z pomarańczy + dolewamy sok z ananasa = całość dokładnie blendujemy.
Gotowe. Mozecie przelać do przenośnych kubków i w drogę :).
Proste , smaczne i bardzo zdrowe.
Polecam serdecznie i pozdrawiam :).
www.swiatmojejk.blogpsot.com |
Komentarze
Prześlij komentarz